הכנה רגשית ללידה

לא מספיק להכין את הגוף ללידה, יש גם להכין את הנפש ואת התודעה!

קורס הכנה ללידה זוגי מכין אתכם מבחינה פיזיולוגית ללידה. אבל, יש עוד רבדים משמעותיים שכדי להכיר על מנת לעבור את חווית הלידה בצורה הטובה ביותר.

גוף ונפש הולכים יד ביד קשורים ומשפיעים זה על זה. לכן, המצב הרגשי של היולדת משפיע רבות על תהליך וחווית הלידה. מבחינה פיזיולוגית, חשוב מאוד שהיולדת תגיע ללידה במצב נפשי מאוזן, רגועה ובראש שקט, דבר שיעודד הפרשה תקינה של שני הורמונים מהותיים בלידה. האחד, האוקסיטוצין, הורמון אחראי על יצירת צירים וחיוני להתפתות הלידה. השני, האנדורפין, הורמון שמופרש במצבים של כאב כמשכך כאב טבעי של הגוף. ככל שרמתם של שני ההורמונים הללו תהיה גבוהה יותר, כך הלידה תתפתח בצורה מיטבה, מהירה וכואבת פחות.

בואי לקורס הכנה ללידה ייחודי, שיכין אותך מבחינה רגשית ומנטאלית, ישקיט את החששות ויעודד בהירות מחשבתית.

בקורס תחשפי למגוון האפשרויות והבחירות העומדות לרשותך במהלך הלידה ואחריה ותלמדי, כיצד לזהות ולהתמקד בבחירה האישית שלך. בעזרת זיהוי והתמקדות, תוכלי להתקרב להשלמה עצמית ולממש את חלום הלידה שלך. לידה מיטבית היא לידה שמאפשרת לך להרגיש ביטחון, אחריות ושליטה בהלך ומהלך הלידה, תוך כדי הידיעה שהבחירה בידייך בכל רגע ורגע.
במהלך הקורס ולאחריו, תקבלי הזדמנות לשאול את כל השאלות המטרידות אותך, תוך לווי ותמיכה אישית לאורך כל הדרך – בשלבי ההיריון ולאחר הלידה.

המטרה העיקרית של הקורס היא להכין אותך לתהליך המופלא הזה באופן הטוב ביותר, ולהביא אותך לרגע הלידה עם לב שקט ובתחושת ביטחון ולהשאיר אותך עם זיכרונות חיוביים ומעצימים.

מה לומדים בקורס הכנה רגשית ללידה?

• ידע על מגוון הבחירות הקיימות בלידה וארבעת תרחישי הלידה האפשריים.

• כיצד לזהות ולהתמקד בבחירה האישית שלך.

• מה השתנה בגוף הנשי לאורך ההיסטוריה וכיצד זה משפיע על תנוחות בלידה כיום.

• אילו הורמונים משתתפים בלידה ומה הן הדרכים המועילות לעודד את הפרשתם.

• השפעת הלידה על המערכת הזוגית ומה ניתן לעשות בכדי להטיב את התקשורת במהלך הלידה.

• התחברות לעוצמה הנשית הטמונה בכל אישה וכיצד להיות נוכחת בלידה.

• מה קורה אחרי הלידה – התאוששות מהלידה והסתגלות לחיים החדשים כאמא.

• מה מצפה לזוגיות שלנו אחרי הלידה ואיך ניתן לחזק ולהעצים את הקשר.

• הכנה וטיפים חשובים להנקה יעילה ומוצלחת.

• הכנת הבית והמשפחה לקראת הקליטה של התינוק החדש.

הקורס מועבר באווירה נינוחה ונעימה, בקבוצות קטנות בסטודיו ביתי

בבאר שבע (בשכונת נווה נוי)

בתל אביב (ברמת אביב הירוקה)

מבצע:  למשתתפות בקורס הכנה ללידה זוגי, בנוסף לקורס הכנה רגשית ללידה תינתן הנחה משמעותית!!