יוגה לתינוקות

 

את אחרי הלידה? IMG_1611
רוצה לפגוש אמהות נוספות ולבלות זמן איכות עם תינוקך?

אני מזמינה אתך להשתתף בסדנה כיפית ומהנה המעניקה לכן זמן איכות עם הרך הנולד.
יוגה התפתחותית לתינוקות, המכונה גם בייבי יוגה, היא דרך נוספת באמצעותה אנו
יכולים לתקשר עם הרך הנולד. דרך התרגול והזמן איכות יחד, אנו לומדים להכיר טוב
יותר את התינוק 
וכך מקבלים הבנה עמוקה יותר של שפת גופו ושל צרכיו. 

בסדנה נתמקד בעיקר בתרגול לתינוקות אך נעסוק גם בתרגול אימהי המשפר את היציבה
ואת הנשימה ומחזק את ריצפת האגן לאחר הלידה.

יוגה לתינוקות מפגישה את התינוק עם גופו ועוזרת לו להכיר את פוטנציאל התנועה שלו. IMG_0870
התרגול מעלה את המודעות שלו למפרקים, לשרירים, למערכת השלד ולשיווי המשקל,
מעודד חיזוק של חגורת הכתפיים ומחדד עבורו את תחושת גבולות הגוף.
דרך הבייבי יוגה אנו מאפשרים לתינוק 
חוויה של תנועה וגמישות טבעית של השרירים ושל עמוד השדרה.

תרגילי יוגה התפתחותית נותנים מענה לבעיות שונות שעלולות לעלות במהלך החודשים
הראשונים בחיי התינוק כדוגמת: כאבי הגזים ומשפרים את היכולת של התינוק לשכב על הבטן.
השכיבה על הבטן מחזקת את חגורת הכתפיים, מקלה על הרמת הראש וחיונית להמשך
התפתחות תקינה של התינוק.

הסדנאות לבייבי יוגה מועברות באווירה נעימה וכיפית בקבוצות קטנות בסטודיו מקסים בבאר שבע.

ישנה גם אפשרות לקיים סדנאות לבייבי יוגה בביתכם בבאר שבע והסביבהIMG_0248IMG_8788IMG_1205

 



bottom